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老黄
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跑格与愿景
跑格与愿景跑步跟经营企业一样，考验的是管理者对效率、健康和成长的平衡感。
老黄
· 2011.01.03
5.2万4
跑步，独乐不如众乐
跑步，独乐不如众乐很多跑者很享受跑步带来的孤独感，但是为了身体和心灵的健康，还是应该结伴而行。
老黄
· 2011.01.03
3.7万3
马拉松的诱惑
马拉松的诱惑完成一场全程马拉松，你将能真正体验到跑者的快乐，忍者的坚韧以及意志的磨砺和人性的顽强。
老黄
· 2011.01.02
3.3万3
有一个跑法适合你
有一个跑法适合你怎样让一个年过四旬、工作繁忙、缺乏锻炼、动作笨拙、体质稀松的中年胖子，在不受伤、不厌烦、不惧怕的前提下，成为健步如飞的跑者？
老黄
· 2011.01.01
5.2万10
怎么才能跑到永远？
怎么才能跑到永远？在一些还在坚持跑步的人看来，如何战胜时不时悄然而来的惰性和逃避，是一件命运攸关的大事。
老黄
· 2010.12.31
3.4万5
我们为什么跑步？
我们为什么跑步？只有真正的跑者才知道，这是对自律要求最高的运动。
老黄
· 2010.12.30
4.2万6
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