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科学健身从数据开始,佳明 Forerunner 955手表体验 | 钛极客

吴泓磊

吴泓磊

· 2022.06.01 15:18

健身,也要讲个科学。

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科学健身从数据开始,佳明 Forerunner 955手表体验 | 钛极客

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佳明 Forerunner 955

体育运动领域近些年不断的发展,离不开科技的发展。随着人们对于身体各项指标的掌握,可以帮助我们更好的了解身体状态,更有针对性的作出训练。无论是争取更好的成绩,还是减少伤病、获得更健康的身体,在训练中加入科技产品都是十分有效的方法。

如今,随着传感器芯片的小型化,在一块腕表上就可以集成心率血氧采集及计算的功能。此次钛媒体App给大家带来的这款佳明 Forerunner 955,就是一款针对专业运动而设计的健身智能手表,接下来我们就一起了解一下。

外观设计

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手表正面

此次我们拿到的是佳明Forerunner 955标准版(还有一个太阳能版本),采用1.3英寸原型屏幕,260×260分辨率,相比前一代的佳明Forerunner 945,屏幕尺寸更大、分辨率更高,增加了触屏操作功能、支持多频定位。

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手表背面

手表背部,心率血氧传感器位于中央,右侧金属触点为充电线接口。续航能力上,佳明 Forerunner 955在智能模式下约15天,GPS+音乐约10小时,单独GPS约49小时。

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手表侧面

手表侧面,传统的物理按键再加入触摸功能后仍得以保留,这一点对于戴手套操作比较友好。

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表扣细节

佳明 Forerunner 955的表带为橡胶材质,表扣为金属材质,日常使用比较好打理,简单水冲即可。

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整体佩戴舒适

重量方面,佳明 Forerunner 955仅重53g,日常佩戴不会有负担。得益于不错的人体工学和表带的弹性设计,佩戴时紧贴皮肤但是并不会有压迫感,可以说是非常舒服。

试用体验

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支持连接外部功率计

近年来,随着电子设备的不断发展,科学训练从职业运动员级别专属,逐渐下放到普罗大众。如今围绕功率、心率的训练,成为了骑行圈的主流。佳明 Forerunner 955本身自带心率功能,也支持连接外部的功率计设备,可以更好地通过数据指导我们进行科学运动。

骑行测试中

骑行测试中

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表显数据

目前仍处于疫情期间,相对而言,骑行算是比较安全的运动方式。笔者延北京长安街进行了一次常规强度的骑行,佩戴佳明 Forerunner 955进行体验。

速度数据

速度数据

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心率数据

功率数据

功率数据

佳明 Forerunner 955可以记录整个运动过程中的速度、功率、心率数据,从这些数据里我们可以对运动进行复盘。

像是此次骑行笔者就比较休闲,前半程直到团骑的出发点,速度、心率、功率都属于热身的状态(实际上在和朋友谈笑风生)。

而在后半程,随着加入大部队开始“开火车”(列队前进),笔者的速度、心率、功率开始拉高,从此保持在减脂和有氧的区间内,算是很好的达成了“减肥”的目的。

期间那个瞬间900W的功率,应该是有一次锁鞋没上顺利上锁,着急追主集团加速摇了几下车的结果。

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表显训练效果

最终佳明也会给出对训练效果的评价,像是这次有氧训练就占了绝大部分,同样符合预期。

支持活动类型支持活动类型

除了骑行之外,佳明还支持跑步、游泳、滑雪等多达50+种类的运动模式。

总结

运动手表对于科学训练指导有着重要意义

运动手表对于科学训练指导有着重要意义

由于是在上市前拿到,Gramin Connect App还没有更新,因此此次体验未对该手表的智能功能做更多的体验,像是新增的微信支付宝付款功能、NFC公交卡功能。

但对于本身的产品定位而言,佳明 Forerunner 955确实也是一个偏硬核的产品,而并非主打智能功能。作为一款专业的运动手表,佳明 Forerunner 955能够很好的采集处理运动信息,给出专业的指导,同时无论是功能的丰富程度还是体验的流畅度都可以让人满意。如果你希望改善运动成绩,或者是像笔者一样,希望精细化管理自己每次的运动,那么佳明这款智能手表一定能够达到你的要求,同时在枯燥无味的训练中找到些许乐趣。(本文首发钛媒体App,作者/吴泓磊,编辑/钟毅)

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