每一代A股投资者,都有独属自己的精神内耗

钛度号
说是要多指责时代,可A股的老韭菜们是最擅长反思的群体。

文 | 锦缎

2025A股市场是普涨 , 大家都有机会 , 但2026年上半年这个市场 , 确实让很多老韭菜有些摸不着头脑 。

甚至不得不承认的是 , 面对2026年上半年这个八亏一平一赚的市场 , 至少笔者是属于亏损的那部分 。

但是,同样必须承认的是,2026年这行情 , 牛市是无疑的 。

因为成交额没有撒谎 。

图:A股最近10年日成交量走势图,来源:Wind

2026年上半年 , 股市的日均成交额是2.74万亿 , 而2025年全年只有1.73万亿 。 从这个成交额看 , 妥妥的牛市标配 。

按照以往的市场规律看 , 成交量放大 , 股市自然就会水涨船高 。

但今年的市场 , 让众多老韭菜,包括笔者,都看不懂了 。

截至2026年6月30日 , 全市场5526只股票 , 涨跌幅中位数是-15.4% 。 都说牛市买券商 , 坐地等分赃 , 申万证券指数上半年跌了7.8% 。 以往的牛市 , 无论你手里拿的是什么样的组合 , 总会轮到表现的机会 。 今年呢 ? 总体就是半导体光模块涨涨涨 , 其他红利消费微盘股全都是跌跌跌的状态 , 既没有风格切换 , 也没有市场轮动 。

结果就是 , 在这个交易量持续膨胀的牛市里 , 除了半导体光模块以外 , 其他板块都走出了大熊市的感觉 。

“ 我大抵是把冬天的寒气藏在了胃里 , 再热的天 , 也捂不热此刻的心 。 ”

这就是大部分股民现在的心情 。

谁的锅?

俗话说 , “ 锅甩给环境 , 功劳留给自己 , 这是成年人最基本的心理卫生 。 ”

上半年的市场 , 要归结于两个超预期的变量 , 一个是大机构减持 , 另外一个是美股的科技股周期 。

关于大机构减持,最具代表性的是华泰柏瑞沪深300ETF , 2024年市场份额最高的时候冲到过1000亿份 , 随后的2025年一年都比较稳定 。 进入2026年之后出现了两次显著的规模下降 。

一次是1月份 , 规模快速下行到500亿份以下 。 2 、 3月份基本稳定 , 4月份半导体和光模块行情开始之后又开始下行 , 最近规模已经掉到200亿份以下。

目前市场比较公认的数据是 , 2026年上半年 , 大机构减持的规模大约在1万亿左右 。

第二个是美股的科技周期 。

宁泉资产 《 2026年半年投资汇报 》 发表之后 , 争议很大 。 有一个非常有代表性的回复是这样的 : “ 如果连科技启动的周期都没有判断对 , 连一点科技汤都没有喝上的人或者基金经理 , 又有什么资格谈周期呢 ? 他连自己在哪个周期里都不知道 。 ”

上半年美国表现最好的是半导体 , 尤其是存储 。 美国智能半导体指数上半年涨120% , 全球半导体指数涨110% , 另一个流传更广的指标是费城半导体指数 , 涨了101% 。

孙割在2025年11月说过一句话 , AI基建 “ 短期缺芯片 , 长期缺能源 , 永远缺存储 ” 。 他当时的判断是AI算力需求未来可能3-6个月翻倍 , 但是晶圆厂的投产周期可没有这么快 , 扩产需要2-3年 。

供给和需求的巨大缺口带来了存储行业的暴涨 , 从2026年4月份开始 , 美股与A股的共振出现了 , 半导体行业股价都出现了近乎翻倍的走势 。 这次共振的效果如此之好 , 以至于全市场资金都在涌入 , 红利指数在6月份都出现了12%的回撤 。

虽然说大家都没指望红利标的在牛市有什么表现 , 但是在牛市还能出现这么大的回撤 , 确实是让大家出乎意料 , 这也难怪宁泉资产会破防 。

市场在进化

说是要多指责时代 , 可A股的老韭菜们是最擅长反思的群体 。 上半年挨过一闷棍之后 , 下半年经过深刻反思 , 股民就自动开启了股灾牛2.0时代 。

第一个是坚决贯彻浮盈加仓 。

2026年牛市 , 全社会参与度并不高 , 并没有出现太多存款搬家的迹象 , 也就是说参与者都是老面孔 。 其中一个很重要的原因就是 , 2020-2021年牛市的那波大消费和新能源的资金 , 大部分还被套在水下 。 这部分资金没有解套 , 后续就不会有新的资金进来 。

这批资金当时在高位接盘了大消费 , 吃一堑长一智 , 这次无论半导体和光模块表现得多么妖艳 , 他们都不会去追 。

这批资金还有一个让自己坚持下来的理由 , 那就是你说消费不好 , 白酒有问题大家都承认 , 但是贵州茅台18倍市盈率 , 山西汾酒12倍 , 伊利股份13倍 , 在现在牛市天量成交的大背景下 , 其他资金都不愿意来捧场 , 那就实在是说不过去了 。

大消费尤其是白酒 , 无论市场再差 , 都是有自己坚定的基本盘的 , 不到20倍的市盈率就是他们坚持的底气 。

你不来拯救我 , 那我就在地面上 , 仰望你 —— 看你跃成一道光 , 摔成一场灰 , 欣赏你那一瞬间的灿烂 。

第二个是走半导体的路 , 让半导体无路可走 。

A股目前是没有自己完成独立叙事的能力的 , 最近几年的市场说明了这一点。

科技股的周期 , 就像狗摇尾巴 , 全球股市看美股 。 美股负责宏大叙事 , 其他股市就在这个大框架下面讲自己的小故事 。

A股上半年的主力方向 , 像光模块 、 MLCC 、 电子布 、 PCB , 在前几年还被质疑是劳动力密集型行业 , 如今摇身一变就成了科技 , 只能说 , “ 经验是行船的压舱石 , 但水面下的冰山 , 永远是新长的 。 ”

是不是科技已经不重要了, 进化中的股民本着不争辩 , 不解释 , 不纠缠的三不原则 , 开始直接研究美股了。

或者说 , A股上半年的行情给了每个不研究美股的机构和散户投资者当头棒喝, 大家都醒了。

费那么大劲讨论基本面干什么 , 争论中报业绩是不是超预期有什么意义呢 , 我们直接抄美股的答案不就得了。

半导体 、 光模块 , 就跟着费城半导体指数走呗。

如果费城半导体指数继续拉升 , 那江波龙的业绩就是超预期的炸裂 , 买买买。

如果费城半导体指数跌了 , 江波龙就是利好出尽,走人 。

复杂的事情简单做 , 大家都省心。

风从哪里来 ?

拿着美股的地图炒A股 , 算是一定程度上治好了大家的精神内耗 。

美股也同样出现了硅基通胀 , 碳基通缩的情况 , 但不像A股这么极端 , 上半年全部美股上市公司涨幅中位数是1.7% , 至少是正的 。 主要的指数包括道琼斯工业指数 、 纳斯达克指数 、 标普500指数 , 收益率都在8%以上 , 无论是对散户还是机构投资者 , 相对都比较友好 。

从美股的情况看 , 创新药可能是A股共振的第一个风口 。

因为美股的创新药指数 , 正在创新高 。

从大的医疗保健行业来看 , 2021年以来 , 美股跟A股一样 , 基本都是横盘走势 。 但是最近标普500医疗保健指数开始创了新高 。

我们知道医药生物行业内部分化很大 , 科技 、 周期和大消费属性的都有 , 这其中创新药就属于科技类 。

从2021年到现在 , 美国的创新药指数反而是一直向上的 , 最近也是创了新高 。

这个是A股的创新药指数 , 目前还没有突破2025年的小高点 , 离2020年的历史高点 , 更是还有50%的涨幅 。

另一个风口则是AI叙事的改变 。

由于存储价格上涨过快 , 导致AI基建的新增投资几乎全部被存储产业链吃掉, 下游又迟迟见不到能够跑通的商业模式 , AI的故事眼看就要讲不下去了 。

目前最新的叙事是什么 , 还是得看孙割 。 他在今年5月份的时候就讲过了 , 虚拟AI的红利已经到头了 , 未来三年真正的机会在物理AI 。

我们没必要去押到底哪个叙事会成为主流 。

谁赢 , 我们就跟谁 。

市场如果押虚拟AI继续搞AI基建 , 费城半导体指数会继续起飞 。

如果押物理AI , 费城半导体指数跌 , 同时会对缩减资本开支的Hyperscaler股价给予奖励 。

物理AI是不是会成为下一个方向 , 跟踪特斯拉的股价就可以了 。

特斯拉的股价 , 从技术上已经走出了一个收敛三角形 。

假如特斯拉的股价能够突破前期平台 , 那证明AI叙事正式从虚拟AI转移到物理AI , 智驾和人形机器人成为新的方向 。 突破之后再追也来得及 , 至少能吃到一个鱼身子 。

如果还在现在这个平台震荡 , 那就还是原来的虚拟AI的叙事 。

好了 , 现在吃瓜群众已上线 , 请开始你们的battle。

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