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这个人很懒,还没有个人签名。
Heyrobics这个名是个组合词,Hey(嘿)是一个很社交很快乐的形容词,robics来自另一词汇aerobics(有氧运动)。除此之外,这项运动的一大特色就是具有“社...
对多数人来说,“下决心跑”远远比“跑下第一个5公里”容易得多。而“跑下第一个5公里”其实可以非常简单。
许多人跑步瘦不下来,不是因为跑量,而是因为饭量。
用跑步这种积极的生活方式,把健康投资推向前端,而有了积极运动的主动健康,减少了社会资源占用,就是对社会做公益。
东京马拉松的迅速崛起源自组织者精妙的设计理念,目标是什么,为谁服务,这是一个组织帮助目标人群完成比赛。
跑步运动本身或许有些单调,无非左脚迈到右脚前面,右脚再迈到左脚前面,但这件事情并不枯燥,并非简单的力学或者物理运动,它是极具文化韵味,甚至哲学意义的生活方式。
对大部分人来说,马拉松是个体育项目,甚至要归到竞技体育范畴。即便业余跑步者,见面交流最多的还是“本月跑量是多少?最好成绩是多少?”
企业推广跑步,在更多的跑步实践过程中把跑步的哲理传递给员工,这除了帮助企业人才在激烈竞争中打好体能基础外,企业文化甚至品牌也同样可以从中受益,
对一部分跑步者来说,跑步就意味着修行。
如果说世界上最受关注的运动是足球,那么参与性最强的运动就是跑步了。
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